压力太大没办法纾解? 赶快来试试这10位韩国大势偶像的小秘招吧!

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现代生活压力大,学生上课有课业压力,上班族有工作压力,还有结婚买房压力,那么大家平时是如何纾解压力的呢?如果没有好方法,不妨来看看偶像们在消化繁忙行程的同时,是如何纾解压力的吧!

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1. redvelvet Irene – 画心智图(Mind Map)

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Irene会把平时累积的压力一项一项画成心智图(Mind Map), Irene还说过把压力画下来可以一起整理繁乱的想法!

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2. EXO Xiumin – 整理家务, 打扫家里

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平常爱干净的Xiumin连待在不干净的地方会非常有压力,有看《被子外面很危险》的粉丝们肯定都知道Xiumin超爱干净! 爱干净的Xiumin也是不少粉丝们心中的理想丈夫类型!

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3. OH MY GIRL YooA – 把烦恼写在纸上后,再把纸撕掉

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YooA有独特的纾解压力3个步骤:

1. 把烦恼下在纸上. 2. 大声念出纸上的内容 3. 再把纸撕掉

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4. INFINITE 成种 – 打熊玩偶

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、 他如果遇到生气的事会殴打、 熊玩偶! 想象他揍、熊玩偶的样子,就觉得既可爱又好笑啊!

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5. AOA 智珉 – 除衣服上的毛球

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原本智珉会靠打扫家里来纾解压力,但现在家里干净到不用打扫了,新方法就是把衣柜里的衣服拿出来黏上面的毛球

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6. FTISLAND 李洪基 – 做指甲

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大家应该还记得,洪基曾经做过华丽的指甲彩绘吧 ! 看到自己的手变漂亮,累积的压力就一扫而空!

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7. 少女时代 泰妍 – 打耳洞

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泰妍觉得压力大,她就会去穿耳洞来纾压,疏通烦闷的心情, 她说过耳朵上面已经有6个耳洞啦!

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8. 秀智 – 在汉江旁边跑步边大叫

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秀智纾解压力的方法,她会伪装把脸遮住到汉江,一边大叫一边跑步,或是听着音乐散步走好几个小时!

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9. Lovelyz – 吃猪蹄、鸡爪、猪皮

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Lovelyz平常会靠吃东西来纾解压,而她们最常吃的东西有猪蹄、鸡爪、猪皮

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10. APINK 孙娜恩 – 自己一个人待在家

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娜恩比起出去玩,更喜欢一个人待在家! 通常压力大时会一个人在宿舍,或是回到家里跟家人在一起 !

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